Что делать если после тренировки болит одно плечо

Боль в плече, подозрение на повреждение плечевого сустава. Многие люди посещают спортивный зал для различных целей — поддержания здоровья или создания красивого тела.

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ! ЧТО ДЕЛАТЬ? Отвечает врач –ревматолог КЛИНИКИ СИТИЛАБ

На болезненные ощущения и ограничение движений в плече жалуется значительная часть пациентов на амбулаторном приеме ортопеда-травматолога, ревматолога и терапевта. Что и почему болит, как избавиться от болевых ощущений можно узнать из этой статьи. Не стоит бояться, врач устранит боль в плече на любой стадии заболевания.

Продолжительная боль в плече существенно портит качество твоей жизни, к тому же, вовремя не вылеченная угрожает состоянию здоровья плеча в будущем, поэтому надо искать помощь опытного травматолога-ортопеда, чтобы вовремя выявить и устранить причину боли. Плечо — это сложный биомеханизм. Плечевой сустав — единственный в теле человека, выполняющий полное вращение благодаря своим анатомическим структурам. Как только в этом механизме что-то нарушается, даже из-за незначительной травмы, — плечо нормально не работает. Если это не была серьезная травма, то причины боли сразу определить затруднительно, но у боли всегда есть провоцирующий фактор, который может вызывать длительные боли и осложнения в будущем. К сожалению, зачастую боль не уменьшается, она становится более выраженной и мешает спать по ночам.

Многие спортсмены считают, что если болит плечо после жима, то это неизбежное последствие силовых тренировок. На самом деле это далеко не так. Боль может говорить о том, что нагрузка была слишком велика или упражнения выполнялись неверно. Например у многих жалобы появляются из-за штанги с большим весом. Беспокоит стойкий болевой синдром?

Похожие статьи

• Как своими руками сделать большую рамку для фото своими руками - Как сделать фоторамку своими руками
• С чем носить тимберленды ботинки - Все, что вам нужно знать о рабочих ботинках Стиль
• Как сделать гугл стартовой закладкой
• Из чего делают отраву на собак