Что делать когда апатия на работе
Апатия: как справиться с состоянием, когда ничего не хочется
На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.
Бывает так — вроде все в порядке, но совершенно ничего не хочется, мотивации нет, а мысли о рутине причиняют чуть ли не физическую боль. Как пережить апатию и остаться человеком, рассказывает Лена Сатарова. Странное дело: я сижу одна в Одессе, в небольшой темной квартирке, снятой по airbnb, рассеянно смотрю сериалы один за другим, ем мороженое, заедаю хлебом — и совсем не хочу на море, ради которого приехала.
| 425 | Учет клиентов CRM. Проекты и задачи. | |
| 9 | В отсутствии желания работать никто не одинок. | |
| 371 | Разбираемся с психологом и психотерапевтом, почему появляется апатия, когда пора бить тревогу и как помочь себе самостоятельно. | |
| 442 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. | |
| 183 | Света Тренба. Сложность: новичок. | |
| 24 | Упадок сил, постоянная усталость, потеря интереса к работе, частые болезни, невозможность или нежелание выполнять даже самые простые рабочие задачи — все это является признаками эмоционального выгорания. Многие из нас хотя бы однажды сталкивались с таким состоянием и знают, как сильно оно понижает качество жизни. |
В книге «Эмоциональные качели войны» психотерапевт Владимир Станчишин пишет об эмоциях, с которыми столкнулись украинцы из-за войны. Одна из точек этих «качелей» — полное истощение. Как не позволить ему победить. Оформлюйте зараз за цим посиланням.
