Что такое скандинавская ходьба и как правильно ходить - Скандинавская ходьба с палками. Купить палки
Скандинавская ходьба: как правильно заниматься и выбирать экипировку
Разбираемся вместе с экспертом, как начать заниматься скандинавской ходьбой, что купить и предусмотреть для тренировок. Это активная прогулка с палками по определенной технике. Ее часто называют «финской» или «нордической», но эти названия в России не прижились. Интересно, что изначально данный вид спорта практиковали именно финские лыжники в х годах, чтобы не прекращать тренировки в теплое время года. В англоязычных странах ходьбу с палками называют nordic walking, то есть нордической.
В этой статье мы расскажем о северной ходьбе, как правильно ей заниматься. А здесь вы можете почитать, как выбрать палки для скандинавской ходьбы. Ходьба с палками, или северная ходьба, набрала огромную популярность и продолжает увеличивать армию своих поклонников.
- Спортивная северная ходьба
- Скандинавская ходьба пришла в нашу спортивную культуру из Финляндии благодаря известному лыжнику Юхе Мието, внедрившему в жизнь запатентованную технику обучения спортсменов в летний период. И хотя использовать палки для преодоления трудностей во время пеших путешествий люди начали намного раньше, сделать ходьбу с палками отдельным видом спорта удалось лишь в конце 20 века.
- Мало кто знает, что скандинавская ходьба действительно была придумана для лыжников. А точнее, это была вынужденная мера для поддержания активной формы финских спортсменов в летний период.
- Специально для наших читателей мы нашли тренеров по скандинавской ходьбе, чтобы рассказать, как делать это правильно.
Все больше людей шагают по паркам и пригородным лесам с двумя палками. Пенсионеры, поддавшись массовому увлечению, достают старые лыжные палки. Вливаются в шеренги ходоков-спортсменов. Но и они быстро понимают, что новое увлечение, скандинавская ходьба, требует специальной экипировки.
