Дробное питание рецепт
Главные принципы дробного питания и интересные рецепты
Мистер Картик Кн. Дробное питание для похудения. Дробное питание — это не диета, а способ организации рациона. Вместо традиционных трех приемов пищи вы едите равномерными порциями каждые часа, разумеется, за исключением времени на сон.
Телефон или почта. Чужой компьютер. Каждый, кто сталкивается с необходимостью вернуть былой вес, в первую очередь старается смириться с тем, что придется испытывать дни лишений.
Процесс похудения всегда ассоциируется с лишениями, которые придется терпеть в течение длительного периода. Поэтому очень часто мы откладываем диету, обещая себе начать с понедельника, правда не уточняя с какого именно. Знакома такая ситуация? Если, да, то эта статья специально для вас, она расскажет о системе дробного питания, которая не планирует урезать ваш рацион, при этом гарантирует стойкий результат. Давайте подробно рассмотрим рецепты дробного питания для похудения на неделю, которые помогут легко войти в правильный ритм диеты. Такая диета — это отличный способ сбросить лишний вес, не испытывая при этом чувство голода и надежно закрепить полученный результат.
