Геркулесовая каша с сухофруктами рецепт
Овсяная каша с сухофруктами.
Автор: Софья Глухова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Овсяная каша - отличный способ разбудить пищеварение и зарядться энергией. Ценные углеводы, которые добавляют энергию и силу, белки и кальций - все это в сочетании с великолепным вкусом создаст хорошее настроение на целый день. Не добавляйте подсластителей, яблоки и сухофрукты сделают кашу по-настоящему вкусной и полезной без них!
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero.
- Овсяная геркулесовая каша — идеальный завтрак. Она улучшает работу сердца и сосудов, повышает иммунитет, понижает уровень холестерина, содержит много растительного белка, витаминов группы В, а также «витаминов молодости» — А и Е.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда.
- Молоко наливаем в небольшую кастрюлю, насыпаем овсяные хлопья и ставим на огонь.
- Этот рецепт очень лёгкий в приготовлении с ним справится абсолютно любой человек, к тому же это блюдо полезно в правильном питании.
- Яблоко можно заменить любым другим фруктом, подойдут и замороженные ягоды, например вишня. Вместо сахара для карамелизации используйте мед или кленовый сироп, будут очень уместны здесь и пряности —.
- Любое блюдо.
- Побалуйте себя и свою семью вкусной кашей на завтрак.
- Овсяная каша с сухофруктами в мультиварке.
Из риса получается лучшая каша на свете, но если варить ее на одном молоке, то она может пригореть. Сюда идеально подойдут потемневшие бананы, которые дети есть уже не хотят, и на работу их с собой не. Ну что может быть проще и полезнее для детей? Я бы сама с удовольствием съела такую кашу!
