Как шея связана с горлом - Как качать грудные мышцы дома без тренажеров
![Грыжи позвоночника Грыжи позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/W5b-0EVNtQQ/sddefault.jpg)
Боль при кашле
Как убрать живот и бока женщине и мужчине? Этот вопрос стоит перед многими, кто стремится к стройной фигуре и лучшему самочувствию. Наши желания и цели могут быть разными, но одно остается неизменным — желание избавиться от избыточных жировых отложений. Некоторые зоны тела являются довольно сложными для коррекции и превращаются в так называемые жировые ловушки, где собирается трудно удаляемый висцеральный жир. Необходимо понимать, что жир на животе и боках — это не просто косметический дефект, а проблема которая может оказать серьезное воздействие на наше здоровье и самочувствие. Ведь она часто сопровождается не только внешними неудобствами, но и риском развития различных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет типа 2 и другие.
![Как убрать живот в домашних условиях женщине и мужчине? Вопрос — ответ](https://storage.jv.ru/07/blog_issue_112998_1322583273_resized.jpg)
![Выдающаяся вперёд голова – вина телефона и компьютера Как исправить осанку? Привычки, которые вредят спине](https://qpicture.ru/images/2016/11/30/221.jpg)
![Программа курса Комплексная программа фейсфитнес тренировок для красоты лица за 15 минут в день](https://vashsport.com/wp-content/uploads/kak-nakachat-sheyu-1.jpg)
![Почему появляется лишняя жировая ткань на животе и боках? 5 тревожных симптомов во время тренировки](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/538/53897799d2ac7aaece3142e98e40b11d_cropped_666x500.jpg)
![ГОВОРУХИН АЛЕКСЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ Гимнастика для шеи доктора Шишонина](https://zn48.ru/upload/iblock/0fa/0fabb6d881ca070bb4ae1c7781426891.png)
![1. Не защищает грудь от обвисания Как убрать живот](https://i.ytimg.com/vi/fszNS5PLfmw/maxresdefault.jpg)
![Как понять, что у вас неровная осанка?](https://www.spine-rostov.ru/template/img/gryzha-5.jpg)
![Похожие статьи](https://i.ytimg.com/vi/SZbNx0bsbk8/maxresdefault.jpg)
Люди с красивой осанкой сразу производят хорошее впечатление и излучают уверенность в себе. Но часто ли вы встречаете таких: с расправленными плечами и прямой спиной? К сожалению, современный образ жизни заставляет нас скрючиваться, ведь мы сидим на работе, в автомобиле и общественном транспорте, проводим долгие часы за компьютером. И если не уделять осанке внимания и не заниматься спортом, то в скором времени можно легко превратиться в визуальное воплощение вопросительного знака.
![В чем суть методики и немного про доктора Шишонина Упражнения-убийцы: какие травмы чаще всего получают любители в фитнес-залах – Москва 24,](https://img.championat.com/news/big/a/i/kak-nakachat-sheyu-i-sdelat-eyo-krepche_16830976461683114939.jpg)
![2. Сковывает и затрудняет дыхание Почему вы не тренируетесь? / Хабр](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2021/05/uprazhnenija-dlja-shei-sidja-2.jpg)
![10 причин не носить бюстгальтер - Лайфхакер](http://fitnavigator.ru/wp-content/uploads/2017/03/kak-mozhno-nakachat-sheyu-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya-i-sovety_00.jpg)
![Официальный сайт | Доктор Говорухин Алексей Владимирович](https://img.championat.com/i/t/w/16830977611237060101.jpg)
![Как убрать живот женщине после 40, как убрать жир у женщин](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2021/05/8-minut-na-grud-zhenshiny.jpg)
![Может ли «плохая» осанка на самом деле быть для нас лучше? / Комментарии / Хабр](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/hypertonus.jpg)
![Першение в горле - причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-shee/ostraya-bol-v-shee-4.jpg)
![Боль при кашле - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения](https://powermens.ru/modul/catfiles/images/20110104172746.jpg)
![Гимнастика шишонина: показания, правильное применение, противопоказания - FitoMarket](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/2d8/2d8371575f868ec59d71a6c20ad78fa0.jpg)
![Курс: Молодое лицо](https://powermens.ru/file/blog/lamka2.jpg)
![Как исправить осанку? Привычки, которые вредят спине - Чемпионат](https://i.ytimg.com/vi/FlVdVKI2Vqg/maxresdefault.jpg)
![5 тревожных симптомов во время тренировки - Живи!](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2021/05/Razvedenie_ruk_stoya-1.gif)
![Вопрос - ответ - мануальный терапевт доктор Калабанов](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/2/21/Correct-Forward-Head-Posture-Step-1-Version-8.jpg/v4-460px-Correct-Forward-Head-Posture-Step-1-Version-8.jpg.webp)
![](https://i.ytimg.com/vi/rTA_aRCfD0M/mqdefault.jpg)
Простыми словами: Геном и физиология человека в исторической перспективе. Работа за офисным столом может стать вашим тихим убийцей. Улучшение функционального состояния головного мозга. Вы будете чувствовать себя счастливее. Снижение скорости процессов старения.
![](https://hb.bizmrg.com/media366_public/h97/h4c/10492660514846/ааааа (1).jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/dKKno4kiOso/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/8HgIAU6j7lY/maxresdefault.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/172/1722893/large.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Wyqco55W8aQ/hqdefault.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/172/1722888/full.jpg)
![](https://fitness-place.ru/upload/iblock/60f/7r9rlklafsymjrzm1gib7fcdocqvvlrc.jpg)