Почему нельзя пить газированную воду при похудении
Минеральная вода для похудения и диеты
Девченки подскажите какую воду газированную можно пить при похудении я сейчас пью Аква Минерал и Бонаква, пробывала Обуховскую и Шадринскую отеки , Простую из крана и кипяченую не хочу. Газированная провоцирует появление целлюлита. При похудении нужно пить чистую, не кипяченую воду или зеленый чай. Вообще нельзя газированную при похудении ; Я пью из скважины,фильтрованную,иногда обуховскую,только газы выпускаю. А еще, в минеральной воде содержатся полезные для организма вещества - минералы, которые будут не лишними при похудении, когда организм при диетах и физических нагрузках их недополучает. Также, минеральная вода способствует налаживанию обмена веществ на многих бутылках написано.
Главное отличие газированной и негазированной воды — наличие в первом случае в составе напитка углекислого газа. Это никак не влияет на уровень калорийности продукта. Поэтому бытующее среди непрофессиональных диетологов мнение о вреде решения пить газированную воду во время похудания сложно назвать правильным.
Газированной водой называют охлаждающий напиток, насыщенный пузырьками углекислого газа. Она бывает слабогазированной, среднегазированной, сильногазированной. Для ее изготовления используют как простую, обычную воду, так и минеральную. Газацию воды проводят двумя путями. Первый — механический, второй — химический. При механическом способе вода насыщается диоксидом углерода при помощи специальных аппаратов — сифонов, акратофоров или сатураторов.
