Почему после приема пищи хочется спать

Чувствовали ли вы когда-нибудь непреодолимую потребность вздремнуть, как только закончите трапезу? Мы все были там, готовые вздремнуть после дополнительной порции индейки и картофельного пюре на День благодарения. Но иногда даже съеденный бутерброд может вызвать желание свернуться калачиком под столом, чтобы вздремнуть.

Как справиться с желанием спать после еды?

Эксперты портала Ferra. Но, несмотря на возникшее чувство сонливости, которое обусловлено двумя гормонами: серотонином и орексином, делать этого не стоит. Если уровень последнего снижается, человек испытывает чувство усталости.

Нутрициолог Ходянок: проблемы с печенью могут вызывать сонливость после еды. Жить по принципу «поели — можно и поспать», оказывается, вредно. Всё потому, что сонливость после еды — это не норма. В лучшем случае это говорит о том, что ваш рацион составлен неверно, в худшем может сигнализировать о болезни.

Часто после сытных блюд хочется спать. Оказывается, причиной этого может являться не только физиологическая особенность организма, но и употребление некоторых продуктов. Почему сразу после еды хочется спать и что с этим состоянием делать, читайте в материале ТСН. Относительно того, почему сразу после еды нам хочется спать, существует сразу несколько теорий. Наиболее распространенным и логичным из них является тот, который утверждает, что после сытного обеда или ужина в кровообращении происходят определенные изменения — к желудку, тонкой и толстой кишки приплывает кровь, а вот кровоснабжение мозга уменьшается.

Похожие статьи

• Монстер хай почему монстры влюбляются на русском
• Трикотажное платье для полных выкройки - Выкройки платьев для последующего пошива своими руками
• Как вязать крючком носки тапочки
• Что делать с запчастями после аварии