Приготовление стручковой фасоли салат - 13 вкуснейших салатов с говядиной. 20 рецептов с фото
21 лучший рецепт блюд из куриной печени: простые и вкусные идеи
Это уже не салат, а полноценная закуска! Подайте к ужину — и можете больше ничего не готовить. Теплый салат с хрустящими баклажанами и томатами. А сладкий соус чили и свежая кинза отлично дополняют вкус. Очень вкусный салат из овощей, зелени и куриного филе, обжаренного на сковороде-гриль.
Фасоль незаменима для любой диеты. Она богата клетчаткой, содержит много минералов и витаминов , а также является важным источником растительного белка. И все это при минимальной калорийности. Покупая фасоль в магазине, обратите внимание на сыпучесть продукта — зерна не должны быть влажными или слипаться. Фасоль нового урожая — сухая и блестящая, с гладкой кожицей. Бобовые с трещинками, дырочками и морщинистой кожей можно уверенно оставлять на прилавке.
Пошаговые рецепты с фото. Ингредиенты: Для салата:, -фасоль стручковая, - помидор, - перец болгарский, - бёдра куриные, - зелень кинзы, - кунжут, Для заправки:, - масло оливковое, - соус соевый, - горчица зернистая, - чеснока, - соль Способ приготовления: Фасоль отварить в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Куриные бёдра отварить в чуть подсоленной воде, затем отделить мясо от костей и разделить на волокна Тягубя Family.
